Regressie is teruggaan tot de kern

Regressie komt uit het latijn (re-gredere) en betekent  "teruggaan, terugkeren, zich terugtrekken, zich herinneren".

Soms komt het tijdens een sessie voor dat je in gedachten naar binnen mag gaan naar een oude situatie, om je te kunnen her-inneren  wat er gebeurd is en wat hiervan de gevolgen waren.

Meestal ben je je dat niet bewust, maar herinnert de pijn je nog aan een nare situatie. Dat kan zijn in dit leven, maar soms ga je ook terug naar een van je vele vorige levens.

Door het onbewuste weer bewust te maken, is het mogelijk de relatie te leggen tussen pijn van nu en oud zeer en biedt het de mogelijkheid om je pijn te transformeren en op te lossen in het heden.