Somato Emotional Release (SER) = Loslaten van spanning

Wat zijn emoties eigenlijk?

De woorden emotie en gevoel worden door veel mensen door elkaar gebruikt en verliezen hierdoor hun betekenis.

Het woord gevoel zegt iets over wat we voelen oftewel onze gevoelens, zoals blijheid, vreugde, verdriet, somberheid, verlegenheid, schaamte, pijn, boosheid, enz.

Het woord emotie komt van  het latijnse e-movere. Dit woord heeft vele betekenissen, zoals "uitdrijven, verwijderen, uitrukken en doen wankelen. Dit e-movere is weer afgeleid van movere, een woord met 26 betekenissen van bewegen en ontroeren tot wegruimen en de rust verstoren om er maar eens een paar te noemen.

En hier gaat het nu precies om.

Emotie is de beweging om op te ruimen, uit te drijven en te verwijderen wat er in de weg zit aan gevoelens die de spanning in het lichaam veroorzaken.

                                                    Maoribeeld uit Nieuw zeeland

We hebben dus gevoelens en uiten deze door emotie. Doen we dat niet, dan blijven oude gevoelens vastzitten en krijgen we daar op den duur last van. Dat noemen we blokkades. Die kunnen ons ziek maken.

Somato-emotional release betekent zo veel als via aanraking van de pijnlijke plekken in het lichaam de emotie de kans geven naar buiten te komen.
Hierdoor kunnen oude, vaak pijnlijke, vastgezette gevoelens vrij komen en is er weer ruimte voor actuele gevoelens, in het NU dus, zoals blijheid, die daarvoor geen ruimte hadden om naar buiten te komen.
Tegelijkertijd ontstaat er weer ruimte in de weefsels, waardoor een betere doorstroming van de energie zorgt voor herstel van het lichaam. Je gaat je gegarandeerd beter voelen!